فیزیوتراپی- فیزیوتراپیست (شهرستان آمل)

ماهیچه های همسترینگ (به انگلیسی: Hamstring muscles) شامل سه ماهیچه در ناحیه پشت اسخوان ران هستند.وترهای این ماهیچه ها به استخوان های ساق پا(درشت نی یا نازک نی و یا هر دو استخوان)اتصال دارند.عمل اصلی این گروه از ماهیچه ها،خم کردن(فلکسیون) زانو است.کشیدگی همسترینگ همانند کشیدگی ماهیچه چهارسر رانی،باعث اختلال در عملکرد مفصل زانو می گردد که میزان آن به شدت آسیب بستگی دارد.این ماهیچه ها،ازطریق عصب سیاتیک عصب دهی می شوند.

فهرست مندرجات
۱ ماهیچه های همسترینگ
۲ پانویس
۳ جستارهای وابسته
۴ منابع
ماهیچه های همسترینگ
سه ماهیچه ای که در پشت ران،عضلات همسترینگ را به وجود می آورند عبارتنداز:
-ماهیچه نیم وتری [۱]
-ماهیچه نیم غشایی [۲]
-ماهیچه دوسر رانی [۳]
انتهای ماهیچه های نیم غشایی و نیم وتری به درشت نی و انتهای ماهیچه دوسر رانی به هر دو استخوان ساق اتصال دارد.ماهیچه های همسترینگ علاوه بر خم کردن زانو که عمل اصلی آنها است،در چرخش زانو نیز دخالت دارند.ماهیچه دوسر رانی در چرخش خارجی و دو ماهیچه دیگر(نیم وتری و نیم غشایی) در چرخش داخلی زانو نقش دارند.عمل دیگر این ماهیچه ها صاف کردن(اکستانسیون) مفصل ران است.ماهیچه های همسترینگ دو مفصلی هستند (به جزء سر کوتاه دوسر رانی).
پانویس
↑ Semitendinosus
↑ Semimembranosus
↑ Biceps femoris
جستارهای وابسته
-ماهیچه چهارسر رانی
-زانو
-کشیدگی عضلانی
منابع
-نوربخش،سید تقی.شایسته آذر،مسعود.ترجمه:معاینه فیزیکی ستون فقرات و اندام‌ها.چاپ اول.انتشارات جهاد دانشگاهی
-یاسین،مرضیه.احمدی،امیر.فیزیوتراپی در ضایعات شایع عضلانی اسکلتی.جلد اول.چاپ کوثر.نشر ادیبان.بهار 88.
Williams & Warwick. Gray's Anatomy. Thirty-seventh edition.Churchill Livingstone. ISBN: 0-443-04177-6

مطالب مرتبط:

عضلات چهارسر رانی(Quadriceps femoris muscles)

عضلات چرخاننده داخلی مفصل ران

عضلات چرخاننده خارجی مفصل ران

عضلات نزدیک کننده مفصل ران

عضلات دور کننده مفصل ران

عضلات راست کننده مفصل ران

عضلات خم کننده مفصل ران

برچسب‌ها: عضلات اندام تحتانی, عضلات خلف ران, ماهیچه های پشت ران, زانو

+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و هفتم مرداد ۱۳۸۹ ساعت 21:40 توسط فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار |

عضلات چهارسر رانی(Quadriceps femoris muscles)

جهت تماشای ویدیوهای آموزشی کلیک کنید

تصویر و ابتدا-انتهای عضلات اندام های فوقانی و تحتانی

صفحه ماهیچه چهارسر رانی که در سایت ویکی پدیا ایجاد نمودم:

ماهیچه چهارسر رانی (به انگلیسی: Quadriceps femori muscle) عضله ای است که در جلو و طرفین استخوان ران قرار داشته و ازطریق تاندون عضله چهارسر[۱] به قاعده کشکک و بوسیله رباط کشککی یا تاندون کشککی[۲] به برجستگی استخوان درشت نی متصل می گردد.مهمترین نقش این عضله،صاف کردن زانو(بلند کردن ساق پا) است.ضعف چهارسر رانی باعث کاهش ثبات زانو می گردد.همچنین عقب زدگی زانو ممکن است به علت نقص عملکرد این عضله اتفاق افتد.ماهیچه چهارسر ران از عصب فمورال(ریشه های L2-L3-L4 ) عصب گیری می کند.

تصویر عضله چهارسر و تاندون پاتلار:

فهرست مندرجات
۱ عضلات چهارسر
۲ پانویس
۳ جستارهای وابسته
۴ منابع
عضلات چهارسر
به عضله چهارسر رانی،عضلات چهارسر رانی نیز گفته می شود.همان طور که از نام این عضله مشخص می گردد این است که این ماهیچه شامل چهار عضله است که عبارتنداز:
-پهن داخلی[۳]
-پهن خارجی[۴]
-پهن میانی[۵]
-مستقیم رانی[۶]
دو عضله پهن داخلی و خارجی به خصوص در حالت انقباض ایزومتریک به راحتی قابل مشاهده و لمس هستند.پهن خارجی(واستوس لترالیس) نسبت به سه عضله دیگر چهارسر رانی،وسعت بیشتری دارد.عضله پهن داخلی(واستوس مدیالیس) در مقایسه با پهن خارجی بیشتر به طرف پایین ران متمایل است.ماهیچه پهن داخلی نقش مهمی در صاف کردن زانو در دامنه انتهایی دارد.همچنین این عضله( واستوس مدیالیس) در هنگام تحمل وزن از عوامل مهم ثبات زانو محسوب می گردد.
لمس دو عضله پهن میانی(واستوس اینترمدیوس) و مستقیم رانی(رکتوس فموریس) مشکل است.عضله مستقیم رانی علاوه بر صاف کردن زانو(بلند کردن ساق پا) در عمل خم کردن مفصل ران نیز شرکت می کند.
پانویس
↑ Quadriceps tendon
↑ Patellar ligament or Patellar tendon
↑ Vastus medialis
↑ Vastus lateralis
↑ Vastus intermedius
↑ Rectus femoris
جستارهای وابسته
-مفصل زانو
-عقب زدگی زانو
منابع
-سرمدی،علیرضا،حاج قنبری،بهاره.بررسی و ارزیابی عملکرد عضلات.پوسچر و درد.چاپ اول.بهار 1382.انتشارات سرمدی.شابک:2-38-5707-964
-نوربخش،سید تقی.شایسته آذر،مسعود.ترجمه:معاینه فیزیکی ستون فقرات و اندام‌ها.چاپ اول.انتشارات جهاد دانشگاهی
Williams & Warwick. Gray's Anatomy. Thirty-seventh edition.Churchill Livingstone. ISBN: 0-443-04177