تمرینات ثبات دهنده در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

تاثير تمرينات ثباتي برميزان درد، ناتواني عملكردي و سطح مقطع عضله مولتي فيدوس در زنان مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي

ناهيد رحماني، دكتر محمد علي محسني بندپي ، لنا مطلبي

خلاصه مقاله:

ضعف عضلات تنه و فقدان كنترل حركتي در عضلات عمقي تنه از جمله مولتي فيدوس يكي از ريسك فاكتورهاي مهم در ايجاد كمردرد است، از اين رو تقويت اين عضلات تاثير معني داري در بهبود كمردرد خواهد داشت.

هدف: هدف اين مطالعه بررسي تاثيرات تمرينات ثباتي برشدت درد، ناتواني عملكردي و سطح مقطع عضله مولتي فيدوس در افراد مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي است.

روش بررسي: مطالعه حاضر از نوع كار آزمايي باليني مي باشد. در مجموع 30 خانم در اين مطالعه شركت كردند. پانزده نفر مبتلا به كمردرد مزمن با علت نامشخص به عنوان گروه تجربي و15 نفر بدون هيچگونه عارضه كمردرد به عنوان گروه كنترل مورد مطالعه قرار گرفتند. گروه تجربي12 هفته ( 3 بار در هفته) تمرينات ثباتي را دريافت مي كردند و گروه كنترل هيچ مداخله اي دريافت نمي كردند. شدت درد، ميزان ناتواني عملكردي و سطح مقطع عضله مولتي فيدوس بترتيب با استفاده از مقياس ديداري درد، پرسشنامه ناتواني عملكردي اوسوستري و التراسونوگرافي قبل و بعد از مداخله انداز هگيري شدند.

نتيجه گيري: نتايج نشان مي دهد كه تمرينات ثباتي باعث بهبود درد، كاهش ناتواني حركتي و افزايش سطح مقطع عضله مولتي فيدوس در بيماران مبتلا به كمردرد مزمن غيراختصاصي شده است. بهرحال مطالعات بعدي با نمونه هاي بيشتر جهت تأييد يافته هاي مطالعه حاضر پيشنهاد مي گردد.

منبع:انجمن فیزیوتراپی ایران

اولین سمینار درمان های دستی و تمرین درمانی

مقالات فیزیوتراپی

مقالات استخوان شناسی

مقالات آناتومی اندام فوقانی

مقالات آناتومی اندام تحتانی

مقالات آناتومی ستون فقرات

مقالات حرکت شناسی (کینزیولوژی)

مقالات سیستم عضلانی-اسکلتی، بیماری ها و اختلالات مربوطه

مقالات شکستگی استخوانها و جراحی های ارتوپدی

مقالات روماتولوژی (شامل اصطلاحات،اختلالات و بیماریهای روماتیسمی و روماتیسم خارج مفصلی)

مقاله های دستگاه عصبی مرکزی و محیطی (cns & pns)